茶降血壓嗎？血壓底是咋會事

問題描述茶降血壓嗎？血壓底是咋會事

網友回答

2016年02月20日 06:39

您好，降血壓需要通過合理飲食、必要運動、情緒調整和必要藥物。飲食上可以低鹽、低脂、多蔬菜，對降壓有幫助的比如芹菜、胡蘿蔔、海帶等。茶類如絞股藍、綠茶等少量飲用可以降血壓，但過量會身高血壓，所以建議您每天以兩倍淡茶水為宜。