我睡覺經常會被魘住，當我醒來時都害怕的不敢再睡了。

你好.這個是沒有睡醒前的狀態,任何人都有的,不要擔心.注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.

您好，您敘述的情況考慮為夢魘的症狀，一般此類情況大多是和心臟有關係，祝您健康

你對症狀看，曾經有陰虛做噩夢，建議吃六味地黃丸治療，平時注意鍛煉身體。

要注意不要過於緊張有可能是心理疾病，要注意飲食清淡，還要注意休息

分析：根據您的描述，不排除或睡眠品質不好

可能跟過度勞累或缺乏營養等情況有關，建議注意保暖，適當增加飲水，補充營養，一般是可以逐漸恢復好轉的。