睡眠品質差，晚上容易醒！！有時候儘管特

你好，這種情況考慮是血虛的因素，因為中醫講氣血虛弱，會導致心神不寧失眠以及心悸健忘的症狀，因為月經量少，所以更加可以證明這一點。建議到醫院化驗血常規可以口服驢膠補血顆粒，歸脾丸可以改善

你的這個睡眠不好有可能是與肝鬱肝火有關的，需要檢查確診，也可以對症服養血安神片，解鬱安神顆粒進行治療的。