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問題 【精神心理科】 【歸檔】 14年05月12日

失眠怎麼辦阿,每天兩三點後才睡得著,早

問題描述 失眠怎麼辦阿,每天兩三點後才睡得著,早上8點要起來帶寶寶,中午又睡不著,潛意識睡著了也最多睡的到10分鐘,從爸媽離婚後到現在十多年了每天晚上失眠,真的好難受,人瘦的像鬼一樣,身體又差,求醫生解救阿
網友回答
2014年05月12日 22:08

你好,這種情況建議保持積極樂觀心態改善睡眠,適當服用維生素穀維素及甜夢膠囊等治療。必要時當地醫院心理衛生中心心理輔導。