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問題【精神心理科】 14年05月13日

睡覺半夜總是醒，醒來後再入睡比較難。有

問題描述睡覺半夜總是醒，醒來後再入睡比較難。有半年的時間了。吃過穀維素，剛開始有用，後來就沒有效果了。是不是缺乏運動，還是身體不好。

網友回答

2014年05月14日 09:17

你好，這種情況睡眠品質不好，與精神壓力大及不排除其他疾病引起，適當服用甜夢膠囊改善睡眠。