我患抑鬱症12年了，反復發作，不開心，我的想法與現實不符

您好，抑鬱症患者的自我調節要從找到並解開自己的心結，儘量讓自己努力的學會釋放，也可轉換生活環境，以平和的心態去看待一切不公和壓力，使心情能夠逐漸放鬆，不必糾結於矛盾的內心而無法釋懷。另外，不建議您通過傳統的藥物方法來進行緩解，如今單一的藥物治療，根本不會徹底治癒抑鬱症，只能是控制病情，而大量的藥物在控制病情的同時也增加肝腎臟的負擔，造成患者功能器官衰竭。現代化中醫治療技術，腦源神經修復技術是新一代的生物活性蛋白酶植入技術，通過酶的活性直接作用於腦神經，無毒副作用，不需要肝腎臟的分解，所以在治療上更放心。

你好，理想與現實之間，是存在差距的，對此也不必太在意，你抑鬱症之所以不能根治的原因，就是你太過糾結這些細節。放開些，輕鬆些，人生並不長，為什麼不快樂生活。