現在我120斤，怎麼可以瘦下來?

你好，這種情況注意身高是多少，確定是否肥胖要根據身高來定，如果身體肥胖要注意飲食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物，另外可以多活動，可以多進行跑步、爬樓梯等運動，可以瘦的。

對於減肥的情況是要注意平時的飲食習慣，多吃一些水果蔬菜，粗纖維的食物，多鍛煉身體，一般情況下說會有效果的

您好，根據您說的情況，您想減肥一定要科學減肥，您可以多加強鍛煉，然後飲食少吃含蛋白或者營養特別高的食物，再就是您也可以平常飲食吃點苦瓜，或者河苦瓜水，也有助於減肥。

網友你好，根據你的情況建議你每天加強鍛煉，也可以去醫院行針灸減肥治療。