你好夏主仼，我這幾天頭後和兩側有時痛，

1.我是個體診所醫生，我不是主任，承蒙抬舉！2.出現你頭痛的症狀，可能與你血壓高有關係，所以你需要做血壓檢測，如果血壓高的話，可以試試苯磺酸氨氯地平口服。3.你平時在飲食上宜清淡，油膩性食物及動物內臟、醃製品不要吃，平時要適當運動，要控制體重，如果你體型肥胖還需減肥。