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問題 【內科】 【歸檔】 15年12月27日

甲亢適合運動嗎

問題描述 上個月單位組織體檢,結果我竟然檢查出來得了甲亢,平時我也沒什麼明顯的表現,就是覺得心跳有點快,有時候胸口疼,四肢會抖動,吃飯也變多了。這才知道原來這些都是甲亢的症狀。可是我本來就有點胖,現在吃得多了,就更胖了。甲亢適合運動嗎?
網友回答
2015年12月27日 19:39

你好:甲亢的患者要適當休息與活動。症狀顯著時應及時臥床休息為主,食後1到2個小時應限制活動;症狀明顯改善時在注意休息的同時適當活動或進行體育鍛煉。當沒有臨床症狀及實驗室檢查正常時遵醫囑再進行體育鍛煉。平時注意皮膚及肢端有無水腫.潮紅.潮濕杵壯指,察體溫及心血管系統的變化,防止甲亢危象及甲亢性心臟病的發生。積極良好的心態對甲亢性心臟的治療是很有幫助,飲食習慣上要少食多餐.營養豐富。

2015年12月27日 19:39

您好,關於甲亢,一般來說,就是屬於多吃,餓的快,但是體重會下降的現象,所以在接受治療的情況下,在飲食上可以適量少吃高熱量、高脂的食物,適量多喝水多休息,適量多吃水果蔬菜等,運動上是可以適量進行的。加強鍛煉是增強體質的保證。甲亢的人運動量不能大,不能做太多激烈運動,可打太極拳、散步等運動。4多吃水果,睡眠充足。5吃不加碘的鹽,用專用甲亢鹽,海產品不能吃!最好的運動就是做瑜珈,瑜珈還能使病情得到控制,因為甲亢情緒急噪、愛發脾氣,瑜珈是最好的調節情緒的運動,能幫助甲亢病人控制病情。