謝謝！醫生您好；我想在問您件事，我剛才

你好，引起失眠的原因很多如心陰虛。心陽虛，或者是心腎失交所致。建議最好到當地正規醫院辯證清楚再用藥。不要隨便自己開藥吃

你這個睡眠品質不好，建議你可以喝點中藥，你說的那個品質睡眠效果偏差，平時可以喝點棗仁安神膠囊，睡覺前不要看手機電腦，不要做容易激動的事。