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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年09月05日
她從上高一就以直睡眠不好，有一點動靜就
網友回答
可以是精神壓力大造成的，學習緊張就會造成失眠，應該調節心情，減輕壓力就會好轉，
你好，睡眠不好的症狀於心血灌流不足有關，中醫講是心血虛，而西醫講是由於植物神經功能紊亂的因素，建議平時保持良好的情緒，平時多吃紅棗，黑芝麻，黑豆，配合口服藥物如驢膠補血顆粒，歸脾丸等可以改善