孕期糖尿病飲食注意

妊娠時胎盤會產生多種供胎兒發育生長的激素，這些激素對胎兒的健康成長非常重要，但卻可以阻斷母親體內的胰島素作用，因此引發糖尿病。妊娠第24周到28週期是這些激素的高峰時期，也是妊娠型糖尿病的常發時間。 不暴飲暴食，生活有規律。在日常生活中吃飯要細嚼慢嚥，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助

不能吃加糖的食物，水果也要少吃點，但有一些是可以吃的，比如柚子、雪蓮果、石榴、青蘋果等，不過量也是不能太多的，最主要的就是要保持血糖值不要太高，最好是買個血糖儀，那樣可以經常測量血糖值