蹲下低頭幹了三天活，突然頭暈心慌胸悶，

你好，頸部除了骨質外，還有肌肉、血管、神經等軟組織，你骨質沒有問題，你的情況考慮是軟組織長時間低頭牽拉後導致血管、神經受壓，出現短時間的血流障礙，同時你肩部酸痛，也與長時間牽拉有關，可以服用頸複康，適當進行頸肩部的按摩和放鬆保養即可，同時短期避免再次勞損等工作。