中暑了要吃什麼

中暑治療原則1.立即移至陰涼處或空調室中，並給予物理降溫；2.重量症者迅速降溫，頭部戴冰帽、頸兩側、腋下腹股溝大動脈附近放冰袋，靜脈注射複方氯丙秦；3.糾正水、電解質平衡；4.防治合併症控制感染。用藥原則：1.物理降溫、氯丙秦和其他輔助藥為主；2.有心力衰竭病例應快速洋地黃化；3.腦水腫病例除降溫外，靜滴２０％甘露醇、速尿和糖皮質激素；4.腎臟損害病例應用速尿無效者，應及早進行腹透或血液透析；5.選用預防及控制感染的抗生素，併發彌漫性血管內凝血時給予相應診治。經常中暑怎麼辦，因為，陽光會不停地移動，可能過了一會兒汽車就完全暴露在強光下了。用不了多久，車內的溫度就會急劇上升。雖然車窗開著，但卻像是個烤箱，可使寶寶很快中暑。 寶寶中暑緊急救護 1.立即把寶寶移到陰涼通風處或有冷氣的房間休息。 2.解開衣服，用濕毛巾擦試全身降溫； 3.補充足夠的水分和鹽分，如喝含鹽的飲料和涼開水； 4.還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。經常中暑怎麼辦，備一些板藍根,白菊花,人丹等常用藥,平時多鍛煉,鍛煉是可以加強人體的免疫力的,特別要注意休息,

行動一 居室內溫度和濕度不可過高 居室要經常通風透氣，室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，濕度60％—65％較為理想。 行動二 讓寶寶按時起居 天氣炎熱時，媽媽往往讓寶寶睡得很晚，認為白天再不好好睡覺，就會擾亂寶寶的生物鐘，由此而使寶寶的體力下降，耐熱能力減弱，稍稍受熱就會發生中暑。經常中暑怎麼辦，恰恰相反，越是氣溫升高時，越應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。 行動三 戶外活動要適度 去戶外時，要給寶寶穿得清爽，薄厚要適度，不可在暴烈的陽光下長久地玩耍或做劇烈的運動，最好在陰涼處活動。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部，要不然很容易中暑。經常中暑怎麼辦行動四 讓寶寶比平時更多地攝取流質 由於氣溫高寶寶出很多的汗，因此要經常進行水分補充。除了多喝溫開水外，還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類，尤其是在戶外活動後，更要馬上給寶寶喝水，出汗太多時，可喝一點加鹽的飲料或吃西瓜，以補充身體所需水分。 行動五 別把寶寶放在停駛的汽車內 帶寶寶外出時，切不可把寶寶留在停駛的汽車內，即使是停在陰涼地。