腳心發熱心裡急躁

你所說的這種情況很有可能和睡眠不好是有關係的，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，調整心態，穩定情緒，必要的話也可以使用藥物調整，比如黑豆分鐘炒熟，然後米醋泡三天，之後每天30個左右，也是可以改善睡眠，穩定情緒的。你可以再觀察一下，如果不行的話，在使用其他藥物，比如阿普挫侖。

這個是植物神經功能混亂，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞，年齡大有關係，伴多夢。建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。