打呼嚕咋回事

鼾症，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。患者熟唾後鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，甚者發生猝死。所以患者要在症狀比較輕的時候採取治療措施，以免耽誤最佳的治療時機。

現代醫學認為打呼嚕是一種病態表現，大多數需要治療，主要風險是長期慢性腦缺氧，一般來說最常見的病因是肥胖引起的舌後墜，扁桃體肥大，等等。嚴重患者需要手術治療，建議到五官科諮詢。 不要相信偏方，對打呼嚕這個真的沒有用。

人在呼吸時，空氣可以從鼻子進入，也可以由嘴巴呼吸，使空氣直接進入肺裡進行氣體交換，人通常都是用鼻子呼吸的。打呼嚕一般都是在人睡覺以後，用嘴呼吸造成的。 要避免打呼嚕，首先要認真檢查打呼嚕的原因。如果是睡眠的姿勢不正確，就應該及時調整睡眠的姿勢，一般以右側睡為好，身體和兩腿略彎曲，全身成弓形。如果是枕頭的問題，就要調整枕頭的高度，枕頭的高度大約為10釐米為最適宜。

建議的話就是說你的這種情況最好就是要減肥的，等控制好體重以後要改用側身睡眠，這樣就可以保證你不打呼嚕了你好，無論是男性還是女性，只要打呼嚕，那麼一般就是兩個原因的，第一就是脖子短，第二就是肥胖，這樣的話就會導致上顎的鄂垂壓到喉嚨的地方，所以你呼氣吸氣的時候就有響聲了，

您好，打呼一般都是由於腺樣體肥大或是肥胖導致的氣道的狹窄導致的，如果工作很累等也會有這種現象。如果您的體重有些高那建議進行減肥，放鬆心情，一般打呼如果沒有器質性的病變，如呼吸睡眠暫停等可以不需要治療。晚上適當的運動一下不影響生活就可以了。現在沒有很好的藥物治療。