冠心病的注意事項，家裡老人有冠心病，挺擔心的

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病就是我們經常提到的“冠心病”。它是指由於冠狀動脈因動脈管壁粥樣硬化造成的管腔狹窄，導致心肌得不到充足的血供，從而引起胸悶、胸痛、心悸等相關症狀的疾病。在日常生活中，我們應該注意以下細節：(1)起居有常。早睡早起。(2)心態平和。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。(3)控制飲食。宜清淡，多吃蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少。(4)戒煙限酒。吸煙會造成心肌硬塞、中風。少量飲酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒，不能大量飲酒。(5)可以用神象藏紅花泡水當茶飲，長期少量服用可以改善心肌供血供氧、調節血脂、降低機體異常血壓、防治動脈粥樣硬化，提高免疫力、增強體質。(6)適當鍛煉。但在氣溫低的清晨不宜晨練，宜選擇下午較暖和的時間進行散步、慢跑、游泳、打太極拳等溫和的鍛煉方式。而且要量力而行，不可劇烈運動。