天氣一熱要麼只要做運動。臉就又燙又紅怎麼辦

你的情況看，這是由於平時不太愛出汗，所以在運動時身體體內的熱量散發不出去，出現了面部的發紅發燙，這個情況認為是不正常的，需要儘快去醫院就診，明確具體疾病的類型，如果是汗腺分泌不好，必要時需要使用清熱瀉火，疏散風熱的中藥治療，可以去當地醫院的中醫科就診，然後積極的治療，避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和蔬果。