維生素d和d3的區別

其時維生素D和D都是促進孩子鈣吸收的，孩子維生素D缺乏，導致鈣劑無法吸收和利用，而D3是直接可以促進鈣劑吸收和利用的D族維生素，普通的維生素D需要經過皮膚的代謝轉化為火活性的維生素D3才能起作用，所以孩子缺鈣補充維生素D的同時需要適當的多曬點太陽，以利於皮膚產生維生素D3，從而促進鈣劑的吸收和利用。