小孩能喝什麼茶

因為茶葉中含有非常多對兒童生長發育有利的成分，比如酚類物質、蛋白質、維生素和微量元素磷、鈣、鋅、鉀、氟等，所以小孩是可以喝茶的，但注意不要過多飲用。兒童飲茶過多，會使體內水分增多，加重心、腎的負擔；不宜過濃，過濃會使孩子高度興奮、心跳加快而引起失眠，導致消耗過多的養分而影響生長發育。