兩個手後背痛，痛了兩個多月，不用力沒那麼明顯，偶爾會有痛，用力後（比如提過一桶水幾分鐘）當時或過幾個

這個一般是存在有局部的損傷問題引起的，在用力的時候，疼痛會加重，一般是由於肌肉軟組織的損傷，目前來說可以通過局部熱敷的方法來緩解注意休息，如果情況嚴重的話要往醫院檢查確診具體的病因，可以採取針灸理療的方法進行治療。

您所說的情況有可能是單純的骨關節炎引起的。另外假如您晨起之後還出現手部指關節僵硬，疼痛的話，那麼類風濕關節炎也不能排除。所以建議您可以到當地正規的醫院掛骨科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，再進行手部x線片，血常規，c反應蛋白，抗CCP抗體等等檢查，目的就是在單純的關節炎和類風濕關節炎之間鑒別診斷，假如確診為骨關節炎的話，可以採用一些非甾體類的抗炎藥配合氨基葡萄糖進行治療即可。