怎麼樣物理降溫

冷敷可以在額頭放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。二熱敷如果體溫不是太高，用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢、使身體散熱。三泡澡泡也可以起到緩解發熱的症狀。四補充液體當你發高燒時,你的身體會流汗散熱；但當你發高燒時,身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分失。