如何降低血壓

病情分析： 你好，長期高血壓是誘發腦出血的主要原因啊，還可以造成心腦腎的損傷，引起心腦血管疾病，常見有腦梗塞，腦淤血，心絞痛，心肌梗塞等，所以必須控制好血壓啊
指導意見： 可在醫生指導下使用依那普利和硝苯地平緩釋片，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，保持心情舒暢很重要，另外不宜長期久坐，適當鍛煉，不要喝濃茶啊

病情分析： 高血壓的誘發因素比較常見的就是血管硬化或者痙攣導致腦出血，導致血壓比較高；情緒緊張；勞累，劇烈的運動狀態下。另外飲食不當等導致。
指導意見： 血壓持續性高可以採取服用降壓藥物如舌下含硝酸甘油片。配合硝苯利平或者卡托普利片進行降壓。控制好自己的情緒。保持心情舒暢。注意休息。飲食清淡。控制鹽的攝入。