夜磨牙，想要得到什麼樣的治療有效

你好，引起磨牙的因素較多，工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律，過度疲勞，體內缺乏某種微量元素，胃腸道疾病，內分泌紊亂，長期不良的咬合習慣。都可能引起磨牙。磨牙是一種現象，在治療就需要養成規律的生活和飲食習慣，晚飯不要吃的過飽，睡前不要有劇烈的運動。不要有緊張的情緒狀態。檢查一下胃腸有無疾病。也可以到口腔醫院製作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。可以緩解磨牙。