每天晚上睡覺說夢話和磨牙，是什麼原因，該怎麼辦

你好，出現這種情況一般多見於壓力大、情緒刺激等導致，另外磨牙可見於口腔疾病、寄生蟲病、缺鈣等引起，出現說夢話要注意放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激，另外可以服用安神補腦液或睡安膠囊等藥物治療。磨牙可以先做一下口腔檢查，看是否有口腔疾病，另外可以服用腸蟲清防止寄生蟲病。

建議可以及時補充鈣劑看看，避免壓力過大，必要時可以進一步詳檢看看，詳檢後遵醫囑即可。