口腔潰瘍經常復發，而且很疼，怎麼辦？

口腔潰瘍飲食禁忌： （一）多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。 （二）多吃富含維生素B1、維生素B5、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。 （三）忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。 （四）忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。 （五）多喝開水，盡可能避免刺激。 （六）飲食要烯軟、易消化，重者可給予半流質飲食。 （七）避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。 （八）多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

平時注意預防：1.忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品，如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，速食面，羊肉等.2.不偏食，飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜、水果3.心情開朗，多放鬆多運動.4.起居勞作有度.5.早預防可用新鮮羅漢果、麥冬、菊花、甘草等當茶泡水喝。6,注意口腔衛生，早晚要刷牙。如果疼痛劇烈想快速止痛的話可以嘗試使用紫竹蜂膠口腔膜，它由純天然蜂膠製成，能快速消炎止痛，使用時按壓2-3秒就能更好的貼合了，幫助創面癒合。用著也方便，直接貼在創面即可。

復發性的口腔潰瘍，在換季季節最容易復發，建議您平時要注意飲食清淡，少吃刺激性食物，多喝水，補充維生素c和b2以增強抵抗力。也可把維生素磨碎撒於患處，加速癒合。