懷孕初期有什麼東西不能吃

問題描述剛剛懷孕，今天去醫院檢查。醫生告知所有產區吃的東西都不能吃。像排骨，嚇，海帶什麼的。我就迷茫了。到底什麼能吃。

網友回答

2016年01月04日 08:55

懷孕早期，飲食方面要注意營養均衡，多食蔬菜和水果及乳製品，如蘋果、香蕉、乾果、優酪乳等等，少食辛辣、油炸及添加色素的食物，如炒菜的佐料、味精、油條等等。葉酸片是必需吃的，尤其是懷孕前三個月，它可以有效預防胎兒的神經管畸形。