調理胃寒

胃寒者早晚喝點薑糖水,有禦寒胃和防治感冒。下麵的食療補湯對治療胃寒效果也很好，你不妨試試看：羊肉100克、羊骨頭200克、生薑30克，燉湯下麵條、燉菜、喝湯等。 作用：溫胃腸、暖胃腸、養胃腸、保護胃腸粘膜

先教你一個方法：就是泡腳，在你的泡腳水里加8大片薑，每天泡，原則是，見好就收，情況有改善就減量主食，你可以多吃紫米，玉米，高粱米肉類：狗肉，羊肉，海蝦，黃花魚等蔬菜：香菜，韭菜，豇豆水果：核桃仁，荔枝（每天最多10個），鳳梨，橘子以上的食物，不是回去猛吃，是可以多選用，因為人這個時候的脾胃功能不是特別好，如果這些食物化不成陽氣的話，就要化成陽邪了，就是火邪，熱邪，這些食物你也可以選在上午吃，效果會更好，脾胃也更好運化