脂肪肝應該注意什麼

脂肪肝應該注意什麼根據病因採取相應的預防，慢性嗜酒者約60%可出現脂肪肝，因此長期大量飲酒者應當戒酒;營養過剩、肥胖者應當積極控制飲食，減輕體重;有脂肪肝的糖尿病人應當積極有效的控制血糖;營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是增加蛋白質和維生素的攝入。適當運動，長期久坐，缺乏運動，不僅使機體攝入的營養物質得不到轉化，成為脂肪在體內堆積，造成肥胖，而且還會使肝內脂肪堆積過多，形成脂肪肝。因此，久坐人群或脂肪肝患者應當根據自身的體質選擇適宜的運動項目，如慢跑、游泳等，加強鍛煉，減少脂肪肝的發生。需要注意的是，運動時應注意循序漸進，避免過度運動造成損傷。調整飲食結構，現代人飲食結構的不合理是導致糖尿病、脂肪肝等疾病高發的原因之一，因此應多提倡人們高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食，不吃或少吃動物性脂肪，多食新鮮的蔬菜、水果。

脂肪肝應該注意什麼去除病因和誘發因素，積極控制原發病。調整飲食方案，糾正營養失衡。堅持必要的鍛煉以維持理想的體重。維持相對正常的血脂、血糖水準。自我保健意識的教育以糾正不良行為。必要時適當輔以保肝、祛脂、抗肝纖維化類藥物，促進肝內脂質排泄，防止肝細胞壞死、炎症及纖維化。

脂肪肝應該注意什麼很多人不以為然，人都是有脂肪的，不就是脂肪長到肝臟上了嗎?脂肪是人體必需的，沒有脂肪不行，但是，一般脂肪都會長在皮下，有對身體保暖的作用，有固定內臟器官的作用，但是，如果脂肪過多的長在了不該長的地方，那麻煩就來了。比如脂肪在血液中過多，那就會導致血液粘稠，血流變緩，很容易出現中風，脂肪如果長在心臟，就會導致動脈粥樣硬化，心臟供血不足而導致猝死，同樣的這方如果長在肝臟就是脂肪肝，也會導致一些列的病變，只是肝臟的反應沒有中風和猝死那樣的劇烈，但是結果同樣是肝硬化和肝癌。脂肪肝的發病率一直隨著人們物質生活水準的提升而升高，吃的越好，脂肪肝越多，再加上現在的都市人們都有壓力，還有些人整天周旋在酒桌上，雖然山珍海味飽了口福，但是卻傷了肝臟，也有些人要經常應酬，雖然幾杯酒的慷慨拿下不小的訂單，但是肝臟卻要在酒精裡浸泡，而且，現在脂肪肝的發病年齡越來越年輕化，30歲左右就有脂肪肝的人大有人在。這些已經成為人們不容忽視的健康隱患。

脂肪肝應該注意什麼　1、去除病因和誘發因素，積極控制原發病。2、調整飲食方案，糾正營養失衡。3、堅持必要的鍛煉以維持理想的體重。4、維持相對正常的血脂，血糖水準。5、自我保健意識的教育以糾正不良行為。6、必要時適當輔以保肝，祛脂，抗肝纖維化類藥物，促進肝內脂質排泄，防止肝細胞壞死，炎症及纖維化。

脂肪肝應該注意什麼脂肪肝是一種多病因引起的獲得性疾病，尋找與去除病因和積極控制原發病對脂肪肝的防治至關重要，輕度或中度脂肪肝在去除病因和控制原發病後，肝組織學改變即可獲得好轉，甚至完全恢復正常，大多數藥物性脂肪肝在及時停藥後2～3個月內可完全恢復正常，因長期酗酒，酒精中毒所致的酒精性脂肪肝患者應戒酒，戒酒對單純性酒精性脂肪肝絕對有效，肝內脂肪沉積一般在戒酒數周或數月內完全消退;營養不良性脂肪肝者應合理加強營養;因小腸改道手術所致的脂肪肝，應重新手術吻合，使腸管恢復到改道前的狀況，並補充必需氨基酸;肥胖和糖尿病性脂肪肝治療的關鍵在於有效控制體重和血糖;胃腸外營養所致脂肪肝應避免過高熱量及過多脂肪乳劑的輸注，並盡可能及早開放經口或經管飼飲食;慢性肝炎患者不論病情是否需要，長期過高熱量攝入和過分強調休息，均可因體重增加而誘發脂肪肝，故應盡可能避免這些因素;妊娠嘔吐引起的脂肪肝補充營養後肝臟損傷消失，而妊娠期急性脂肪肝在終止妊娠和控制併發症後，肝內脂肪沉積可完全消退，且不留任何後遺症。