差不多半年前扭到腳了。骨頭沒事。沒有好

問題描述差不多半年前扭到腳了。骨頭沒事。沒有好好處理。讓他自己恢復的。也沒有休息。現在腳踝骨比另一隻腳的腳踝骨要大。而且有時候會疼。想問您一下這個還有沒有好的可能。要怎麼治療？