口腔潰瘍,給一個詳細的文字解答或者詳細的語音解答。

口腔潰瘍可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水準改變及維生素或微量元素缺乏引起的。所以要根據自身情況分析下大約是什麼引起的。:
建議⑴缺乏睡眠，或睡眠不夠，或睡眠較亂，或最近壓力較大。睡眠紊亂會導致人體分泌失常，導致包括口腔內的分泌液性質改變，進而構成發生口腔潰瘍的誘因。⑵可能缺乏維生素，不光B。多吃柿子葡萄，再吃複合維生素。即使不缺，在此期間吃有益無害。⑶注意口腔清潔。一般最好的治療辦法可以總結為：睡好覺，補維B。

中醫認為，本病多為肺腎陰虧，虛火上炎所為，當以養陰清熱，引火歸源為治，臨床觀察發現，採用細辛治療復發性口腔潰瘍有明顯療效，介紹如下。取細辛5克，將細辛擇淨，放入藥罐中，先用清水浸泡5～10分鐘後，文火煎取濃汁約50毫升，用消毒棉簽蘸藥液外搽患處，每日2～3次;再將藥渣搗爛，外敷於雙足心湧泉穴，敷料包紮，膠布固定，每日1次，連續3～5天。細辛作用辛溫解表，藥理研究表明，細辛水煎液有表面麻醉作用，局部塗搽，可止痛活血，促進潰瘍面癒合。湧泉穴貼敷，可引熱下行，引火歸源，故口腔潰瘍可愈

你這個有可能是微量元素及維生素缺乏有關係的。:
建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用複合維生素b。使用西瓜霜噴霧劑試試。一定注意要禁煙，酒，辛辣食物。