您的位置：首頁一睡覺就做夢，一個晚上醒好多次，幾年了
問題
【精神心理科】
【歸檔】 15年08月26日
一睡覺就做夢，一個晚上醒好多次，幾年了
網友回答
您好，失眠多夢經常會在我們日常生活中出現，原因有很多，壓力、環境等都會有影響，建議睡前喝溫熱牛奶、泡泡熱水腳，聽輕音樂來改善睡眠。