碗口大南蛇藤

您應多吃一下有有益油脂的食物：富含有益油脂的食物： 日本花鯖魚,秋刀魚,烏魚子,石斑魚,鮭魚,白鯧魚,牡蠣,鱈魚. 富含蛋白質的食物： 瘦肉類,魚類,豆製品,蛋類,脫脂奶類. 富含鈣質的食物： 脫脂奶類,乳製品,帶骨小魚幹,吻仔魚,蛤,牡蠣,傳統豆腐,黃豆製品,綠色蔬菜,芝麻（少量攝取）. 富含鐵質的食物： 豬肉,牛肉,肝臟,豬血,鴨血,全穀類,豆類,海藻類,葡萄乾,綠色蔬菜等.

類風濕性關節炎又稱類風濕,是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病,以慢性,對稱性,多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現,屬於自身免疫炎性疾病.該病好發於手,腕,足等小關節,反復發作,呈對稱分佈.