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問題
【外科】
【歸檔】 16年09月19日
吃什麼鈣片能增高，或這做什麼運動
網友回答
依據你的年齡，18歲，骨化已經完成，口服鈣片已經不起作用，沒有必要口服鈣劑啦
你好，目前鈣劑保健治療可以結合自身的情況確定，一般選擇鈣與維生素D3的符合製劑較好，其中葡萄糖酸鈣及碳酸鈣的選擇較多，運動結合自身的情況，跑步，健身操等都可以。
你好，任何鈣片的成份都是鈣，只不要有些藥品因生產工藝不同，費用不同，這個根據自己的經濟能力來選擇就可以了。至於運動，多選擇打球，慢跑那些。必要時配合補腎的來處理，如龍牡壯骨顆粒。
碳酸鈣d3片就可以了，而且想長高的話，除了是該品牌，還需要多活動一下，多曬太陽才行。
您好，一般是在發育時期及時的補充營養鈣質以及合理的運動是可以有一定的增高可能的，祝您健康