四個月寶寶缺鋅缺鈣

因為鈣、鐵、鋅在人體是同一載體，所以要平衡，否則補這樣會導致缺那樣。我家兒子8歲了，身高147釐米，因為長得快，所以常補，希望我的經驗能幫助你。我們是吃一段時間的鋅鈣特、吃一段時間的龍牡壯骨沖劑，吃一段時間的葡萄糖酸鈣和鋅，效果很好。從我的經驗看，上述比碳酸鈣好吸收。

如果寶寶吃人奶，媽媽地飲食要注意合理搭配，如每天要喝至少要有蛋、奶、肉及綠色蔬菜，一樣不能少，這樣才能給寶寶提供全面的營養。如果吃配方奶粉，應該不缺少這些。寶寶是冬天生的，曬太陽少，現在天熱了應該多帶寶寶出去曬太陽，可以幫助鈣的吸收。同時，寶寶在外面很新奇，左看右看，消耗也會增加，就會增加食欲，同時也就不會缺少這些了。另外，小孩子本身代謝旺盛，所以別穿太多，只要寶寶手腳是熱乎的就可以了。出汗也會大量流失鈣和鋅的。