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問題
【中醫科】
【歸檔】 16年11月05日
我總是放困，今年才18歲，頭上卻有了好 [精神]
網友回答
你這一般是與長時間的睡眠不足，或者熬夜勞累，精神壓力大，精神疲勞有關係，平時可以規律生活，養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，平時不要長時間玩手機電腦，對於改善有幫助。