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問題 【外科】 【歸檔】 16年12月19日

你好,以前我從來沒鍛煉過身體運動,聽別

問題描述 你好,以前我從來沒鍛煉過身體運動,聽別人說練瑜伽金立獨站,雙手抬起過頭,練了有四天啦。白天肩胛骨和脖子不怎麼疼,就是夜裡睡上一覺,感覺疼的不能睡覺,一喘氣肩胛骨和脖子就疼的很,請們醫生我還能繼續練這個動作嗎?練能不能緩解我的肌肉疼痛?
網友回答
2016年12月19日 05:13

網友你好!根據你的病情描述,你的這種情況有可能是肩周炎的症狀,建議你可以繼續練瑜伽,可以緩解肌肉疼痛。也可以自己按摩肩部和脖子疼痛部位。