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問題【男科】 16年07月16日

我現在的話因為學習睡覺晚是肯定的，現在

問題描述我現在的話因為學習睡覺晚是肯定的，現在手☆禁☆淫少了很多，幾天我有時候忍不住就弄了，我現在天天運動，我不想告訴我家長，可以吃什麼菜來慢慢恢復嗎

網友回答

2016年07月16日 21:09

蔬菜可以多吃韭菜之類補腎的，同時可以吃一些堅果類的食物如板栗、核桃等好得快的。