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問題 【其他症狀】 【歸檔】 17年02月26日

產後抑鬱症的表現症狀

問題描述 網友性別:女
網友年齡:34歲
詳情描述:
產後抑鬱症的表現症狀,在不久前的時候生下了孩子的,我結婚就夠遲了,所以我生孩子的時候年齡不小了,感覺到懷孕的時候就特別的難受的,目前我感覺到不開心的厲害,上醫院做了檢查,抑鬱症了,產後得抑鬱症了該怎麼進行調理好?
網友回答
2017年02月26日 00:00

抑鬱症是一種常見的精神病,自我調養對儘早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀

2017年02月26日 00:00

抑鬱症患者建議通過自我調整,儘量保持心情舒暢,一方面多和親人朋友溝通交流,多參加一些戶外集體活動,自我難以調控時建議及時的配合藥物心理治療,

2017年02月26日 00:00

有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀.多參加一些戶外集體活動,自我難以調控時建議及時的配合藥物心理治療,