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問題【減肥】 17年02月25日

健康減肥法

問題描述我14歲，身高155，體重49公斤，想瘦到80斤，有健康法嗎？

網友回答

2017年02月25日 20:30

病情分析：您好，您目前是屬於健康狀態，並不用刻意去減肥。
指導意見：建議您多運動，可以選擇跑步、跳繩等，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩的食物。