記憶力不好,是什麼原因?

記憶力不好多是營養不好，休息不好，大腦活動慢。
良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而回饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力有益。體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，改善人的情緒，調整大腦功能，延緩大腦疲勞與老化。多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對記憶力也有一定幫助。

你的這種情況屬於腎精不足，腎精不足不能腦髓，就會出現頭輕，記憶力不好，等情況，我建議你服用右歸丸，注意勞逸結合，慢慢就好了。