膽小、疑神疑鬼是焦慮症嗎，該怎麼辦

問題描述我想問一下如果辨別自己是否患上焦慮症？我經常感到害怕，比較大一聲點的聲音也會嚇到我，特別是在天黑後。而且在睡覺時經常會疑神疑鬼，以致不敢閉上眼神睡覺，更會害怕寧靜的環境。這已經持續了半年多。請問這是焦慮症嗎？該怎麼辦？一定要看醫生嗎？