最近老是焦慮恐懼緊張不安缺乏安全感怎麼回事

病情分析： 焦慮，恐懼，緊張，都是心理變化，可能與近期的生活變化或者工作壓力有關！
指導意見： 建議您可以多做一些運動舒緩心理壓力，多與人溝通，發洩心理的情緒，保持心情的舒暢，如果自己還是不能調成，可以去找心理諮詢師！

焦慮症患者一般的常見症狀就是不安，恐懼，緊張，多慮，還有生理方面的呼吸急促，消化異常，尿頻尿急，心慌，頭暈，胸脹，胸悶等等，你經常會有不安全感，這也是焦慮症的一種表現，可能跟你生活中受到了刺激或者是性格也是有關的。