老是不停的亂想東西還害怕一些事是什麼原因

問題描述最近老是不停的亂想東西。想個不停。睡覺都老做夢。又老害怕一些事。比如怕人家忽然在背後打一下。感覺看人，眼睛對上了，會馬上移開。有時，心也跳的老快。腦袋怎麼會不停的胡思亂想，搞得頭都是悶的。