防中暑喝什麼茶

平時可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用來預防中暑。為了避免中暑，要儘量減少高溫時的戶外活動。夏天要穿寬鬆、透氣性能良好的衣服，必要的遮陽工具，隨身應攜帶一些防暑藥物,如人丹,清涼油,十滴水,藿香正氣水等.平時要多喝水,同時合理安排作息時間，保證充足睡眠。

你好，防中暑是個綜合工作，需要全面注意生活習慣等，1.不一定是查，淡鹽水就有比較好的效果，避免長時間高溫、密閉的環境，2.茶裡面比如菊花茶、花紅茶、酸梅湯等都比較好，玫瑰香紅茶，紅茶，性偏熱，玫瑰有活血的功效，對一些長期的婦科淤血體質有一定的療效。枸杞子乃是補益肝腎的中成藥，也是人必備的營養品之一