我整夜睡不著覺睡著了也是整夜做夢專家

失眠了心情會變的煩躁，這是因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬鹼性食物，有抗肌肉疲勞的作用。另外可選蓮子、酸棗、梅子、荔枝、龍眼、桑椹、葡萄、椰子、西瓜等B族維生素豐富的食物。

您好,首先我很理解您的心情,失眠確實是一種很頑固的疾病,這樣的患者很痛苦,但是可以肯定的是這並非是器質性的病變,這是功能性的疾病,因此積極採取治療措施是可以康復的，針對您現在的情況考慮是存在睡眠障礙,建議您可以採用中西結合治療,等病情穩定後可以把西藥逐漸減量,中藥來鞏固治療,此外也要注意從自身進行調整,如適當運動,食療等,對於治療要有足夠的耐心和信心,積極配合醫生的治療。

分析：該情況可以考慮是失眠