心肺復蘇的胸外按

1讓患者背部須墊板或應之床，2保持患者氣管通暢：患者人頭向後仰，將下頜推向前上方，使患者呼吸通暢，如有嘔吐物，及時清除，3解開患者上衣，暴露去全胸，術者兩手掌重疊，一手掌置於患者胸骨中下三分之一交界處的正中線上，另一手置於旗手背上手指不觸及胸壁，4按壓動作：雙臂繃直，雙肩中點垂直於按壓部位，利用術者上身重量有節奏地垂直下壓，5按壓頻率：速率80~100次\分，下壓力度，一般為3~5CM，6若患者停止呼吸，一手以拇指及食指捏住患者鼻孔，使其閉塞，然後向患者口內吹氣，見胸部起伏為度，7吹起頻率；胸外按壓30次吹氣2次。

根據目前最新的2010年心肺復蘇指南的要求，成人胸外按壓應使胸骨至少下陷5釐米。在之前的2005年指南中要求按壓深度為4~5釐米，但在新的指南中明確為5釐米以上，這一方面是為了便於學習與記憶；另一方面當前的有關研究顯示，按壓深度越大產生血流量也越大，所攜帶氧量也更大，更有利於復蘇的成功。