痛風能否吃腰果

痛風可以吃腰果，腰果含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。美味的腰果(20張)腰果的脂肪酸中主要是不飽和脂肪酸，其中油酸占不飽和脂肪酸 的90%，亞油酸僅占10%，因此，腰果與其他富含亞油酸的堅果相比，酸敗的可能性較小。腰果所含的蛋白質是一般穀類作物的2倍之多，並且所含氨基酸的種 類與穀物中氨基酸的種類互補。

可以吃腰果。痛風病尚不能根治,可在醫生的指導下用秋水仙堿治療。防治辦法有:控制高尿酸血症，預防急性關節炎發作；迅速終止急性關節炎發作；預防痛風應定期進行體檢，減少外源性嘌呤攝入、避免高嘌呤食物。含有豐富的微量元素，低嘌呤、低脂、低鹽、低蛋白飲食，並應戒酒，多吃鹼性食物，以防痛風急性發作，並有利於尿酸排泄。要注意飲食均衡，不要抽煙額喝酒，不要吃刺激性食品，要注意休息，不要熬夜。