您的位置：首頁養生保健心理健康莫名的緊張臉部漲紅，心跳總加速怎麼辦

問題【焦慮】 15年03月05日

莫名的緊張臉部漲紅，心跳總加速怎麼辦

問題描述 15歲。最近總是莫名的緊張臉部漲紅。調整好呼吸就會緩解。可還是心跳總是加速怎麼辦越是不想心裡就越緊張。是不是要看心理醫生

網友回答

2015年03月05日 12:30

病情分析：這種情況很有可能是焦慮障礙，和平時過度的緊張勞累，壓力大有很大關係
指導意見：建議平時適當的減減壓，可以選擇深呼吸，肌肉方式等消除緊張，必要到心理科進一步檢查治療