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問題 【焦慮】 【歸檔】 13年02月13日

總是不自覺看男性下體,怎麼辦

問題描述 總是看男人下面,我不想這樣,可是這經常發生,十分痛苦,都不敢看男人了,現在,我曾經得過精神分裂症的,不知道是不是有影響?現在真的很痛苦,都不知道怎麼辦才好,這個樣子有1年了,嚴重影響社交
網友回答
2013年02月13日 20:08

病情分析: 您自己知道自己的症狀所在,您可以刻意的勉強自己,多提醒自己或者讓身體的朋友提醒您,不要去看男人下面。您可以刻意的提醒自己,對自己說,看別人的臉部說話。
指導意見: 若再次出現看男人下面,您一旦發現,可以提醒自己立馬停止看這個動作,把注意力轉移到周圍的風景。若是別人說話時候,可以看著對方的眼睛或者臉部。